香港11岁男童跑完400米晕倒身亡南方这种桑拿天不能小看，汗液排不出去、身体缺水缺电解质，再冲400米冲刺，心脏负荷直接拉满，就算平时常锻炼也扛不住。悲剧敲响警钟！高温高湿午后别安排竞速训练，孩子跑完不能立刻坐下，运动安全不能只靠急救，事前规避风险更重要。