一位厅级老领导谆谆告诫：
"跟任何人发生矛盾和冲突，你千万不要想着去赢别人，也不要让别人输，你要牢记六个字——我命贵，我先退。"

这六个字，
是几十年宦海沉浮换来的。

多少人栽就栽在一个"争"字上。

跟邻居争一句话，
气出了高血压。
跟儿媳争一口饭，
寒了亲家的心。
跟老伴争一时长短，
冷了几十年情分。

赢了道理，
输了身体。
赢了面子，
输了里子。

杨绛先生说过一句话：
"我们曾如此渴望命运的波澜，
到最后才发现，
人生最曼妙的风景，
竟是内心的淡定与从容。"

退一步，
不是认怂，
是认清。
认清自己几斤几两，
认清啥才是真要紧。

五六十岁的人，
最金贵的不是钱，
不是面子，
是这副还能走能跳的身子骨。

气一场，
血压飙一截。
吵一架，
夜里失眠到天亮。
憋一口，
胸口闷上好几天。

划不来。

菜场里跟人多嘴一句，
回家心堵半宿。
群里跟人辩两句，
气得手都在抖。

老领导能爬到那个位置，
靠的不是嘴硬，
是脑子清。

该退则退，
该让则让，
保住身子，
保住家底，
才是真本事。

"我命贵"——
这三个字，
说出来不丢人。

命是自己的，
身子是自己的。

跟你较劲那个人，
不会替你扛病，
不会替你养老，
不会在医院陪你打点滴。

你赢了他，
他转头照吃照喝。
你气垮了，
他还在街上溜达。

往后的日子，
跟人起争执，
先在心里默念六个字。
要发火的时候，
先深吸一口气。
要骂出口的话，
先在舌尖压一压。

退一步，血压稳。
让一句，觉睡香。
笑一笑，寿命长。

不跟糊涂人讲道理，
不跟没素质的人较真，
不跟自家人争输赢。

把那股劲儿留着——
留着陪老伴看夕阳，
留着抱孙子上学，
留着多过几个春秋。

人活一世，
活的不是嘴上痛快，
是心里安生，
是身上康健，
是夜里那一场无梦的好眠。

退一步，
不是退给别人，
是退给自己一条长路。