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减脂期早餐,两个鸡蛋➕30ml牛奶,搅拌,撕碎一片全麦面包,把蛋奶倒进去,铺上香

减脂期早餐,两个鸡蛋➕30ml牛奶,搅拌,撕碎一片全麦面包,把蛋奶倒进去,铺上香蕉和蓝莓,空气炸锅170度15分钟。完全健康完全营养完全没味,但是看着吃着都挺解馋的