富养自己最好的方式，就一个字：练

富养孩子靠钱财，富养自己靠修行。人这一生，想要活得从容强大，不靠家境，不靠运气，归根结底就一个字：练。

1. 练胆量
遇事不胆怯，敢说、敢做、敢面对。
不要总畏首畏尾，害怕失败，害怕非议。很多机会都是被犹豫白白放走的。多去直面难题，直面纷争，胆子越练越大，底气越攒越足，再也不会被困境轻易困住。
2. 练脸皮
放下面子，看淡闲言，不纠结旁人的眼光。
薄脸皮只会委屈自己，碍于情面处处退让。把脸皮练厚一点，不在乎闲言碎语，不执着虚无的体面。该争取就争取，该拒绝就拒绝，活得自在舒心，不再为了讨好别人为难自己。
3. 练心态
稳住情绪，遇事沉得住气。
生活总有糟心事，烂人烂事层出不穷。反复修炼内心，少生气，少内耗。大喜不大狂，大悲不崩溃，万事从容淡定。心不乱，日子就不会乱。
4. 练口才
好好说话，会沟通，懂拒绝。
说话是本事，闭嘴是智慧。多练习表达，把想法说清楚，把委屈讲明白，学会温和地拒绝。好好经营言语，少争吵少矛盾，人际关系自然越来越顺畅。
5. 练自律
管住惰性，管好身体。
懒惰会消磨斗志，放纵会透支健康。坚持锻炼身体，坚持提升自我。管住吃喝玩乐的欲望，日复一日打磨自己。身体强健，学识长进，才是伴随一生的财富。

人生所有的底气，都不是凭空而来。
胆量是练出来的，格局是磨出来的，好日子是一点点修炼出来的。
少空想，多行动，日复一日坚持打磨自己，便是最高级的富养。