厉害的人“不言喜不语悲”，并非没情绪，而是深谙收敛之道。大喜时易失言，若逢人炫耀得意，招来的可能是嫉妒；大悲时易失态，逢人倾诉委屈，得到的或许只是敷衍。
真正强大的人内心有乾坤，明白情绪无用，与其向外宣泄，不如向内消化。就像内心强大的人面对变故能泰然处之，不像范进中举般失控，也不像祥林嫂那样神经质。他们深知人生起落寻常，悲欢自渡是成年人的修行。把情绪藏好，把日子过稳，这就是最高级的自律