夏日清润茶饮，解暑又润燥
夏季高温闷热☀️，人体易积热上火、津液流失，常会出现口干舌燥、心烦闷热、浑身乏力等问题🥵。比起冰水冷饮，中式清润茶饮解暑润燥，温和不伤脾胃🫖。
1.菊花枸杞茶清肝解暑🌼
2.雪梨麦冬茶生津润燥🍐
3.荷叶冬瓜茶祛湿消水肿🍃
4.陈皮乌梅茶开胃降火🫐
夏日养生忌贪凉寒，清润茶饮温和解暑、滋阴润燥，兼顾祛湿与养胃。日常替代冷饮，坚持饮用，安稳度夏，清爽无燥热湿气💦。