永远不要指责和埋怨已经发生的事情——那就像对着倒翻的牛奶哭泣，除了浪费此刻的心情，毫无用处。

你强大，就去改变它，把烂牌打出王炸；你弱小，就去接受它，把教训咽进肚子里，变成下一次的铠甲。

最怕的是既无力改变，又不肯接受，卡在中间反复内耗，白白消耗生命。

人的一生看似在处理各种各样的事情，归根到底，都是在处理自己的情绪和感受。

同样是被老板骂，有人觉得天塌了，有人转头就改方案——事情本身没变，变的是你如何看待它。当你学会驾驭自己的情绪，外界就很难再轻易伤到你。