近期一直在忙着备考刷题，每天熬夜埋头学习，时间久了明显感觉脑子昏昏沉沉，记忆力也大不如前，知识点背了就忘，学习效率大打折扣。室友分享了她们备考时的小妙招，让我坚持喝四物汤调理状态。我按照建议每日坚持饮用，渐渐发现头脑不再昏钝，思考问题、背诵知识点时思路清晰了许多，学习状态好了不少。备考阶段压力大、作息不规律，身体很容易被拖累。学习固然重要，但拥有良好的身心状态，才能稳步向前。趁着日常点滴做好内调，以饱满的精神面对每一次挑战。 护眼养生日常