一位资深身材管理师曾一针见血地说：“女人过了五十岁，如果你的体重在120斤上下浮动，千万别再跟那几斤肉较劲。
我身边好几个五十出头的姐妹都踩过减肥的坑，前阵子还有个姐们为了穿下小一码的裙子，天天吃代餐跳俩小时操，不到俩月瘦了七斤，结果脸直接垮了一圈，看上去老了五六岁，爬个三楼都喘得不行，还连着感冒两次。
真的到了这个年纪，哪能跟二十岁的小姑娘比代谢啊，身上那点软肉根本不是负担，是养气血的底子。有点肉撑着脸，皱纹都显少，平时有点小毛病也扛得住，真要瘦得脱了相，穿再好看的衣服也没精气神。
真别跟体重秤上那点数字死磕了，平时吃好喝好，多散散步晒晒太阳，气色红润、身子硬朗，就是这个年纪最好的样子。
