叶黄素到底能不能预防或治疗近视，这争议可不小。
从原理上看，叶黄素是视网膜黄斑区域的主要色素，能过滤蓝光，保护眼睛免受蓝光伤害，就像给眼睛戴了个“小墨镜”。适量补充叶黄素，对眼睛疲劳、干涩等有缓解作用，也能在一定程度上预防近视的发生。
但要是说它能治疗近视，就有点夸大其词了。近视一旦形成，是眼轴变长等结构改变导致的，叶黄素可没办法让变长的眼轴再缩回去。
所以，叶黄素可以作为日常护眼的补充，但别把它当成治疗近视的神药。