《今日讲“生物学”运动系统：32课》
关爱自身健康。
运动系统。
一、运动系统的组成：骨连结、关节、骨骼肌。
二、结合实际生活。了解运动系统。
人端盘子为什么费力气呢？抬胳膊端盘子，为啥是费力杠杆。
（一）. 先明确：杠杆三要素。
1.支点：肘关节。
2.动力：肱二头肌收缩拉前臂。
3.阻力：盘子+前臂的重量（作用在手掌前端）
4.杠杆：前臂。
（二）. 费力杠杆的核心：动力臂 ＜ 阻力臂。
1.动力臂：肱二头肌连接在前臂靠近手肘的地方。
→ 离支点（肘）很近，很短。
2.阻力臂：盘子在手掌最前端。
→ 离支点（肘）很远，很长。
三. 为什么费力还要这么长阻力臂？（人体设计很聪明）
费力杠杆费力，但省距离、速度快。
有趣的人体杠杠原理。在生活当中的运用。我健康我快乐！只有强壮💪的肌肉，优质的骨骼。灵活性好的关节。快点加入适当的运动中吧！