大多数人都以为想把事情做得好，要靠自律，靠拼劲！其实不是这样的！实际上，能做好事情的最重要源泉是“享受”。
人都好逸恶劳，如果做一件事太苦，你就会想远离它。所以善于做事的人，他们千方百计学会让自己享受做事的过程，哪怕过程中受挫也要想办法安抚自己。
享受来自于哪呢？来自于思维和体验的关系。
大多数人总是用头脑思维不断批判自己的身体体验：“你太慢了，太粗心了”，“你这里没做， 那里又做错了”！
这时候，体验就像个委屈的孩子一直活在苛责里，很少被承认，很少被夸奖。这样做事就太苦了。
所以我们得学会当一个好家长，多哄哄自己、夸夸自己：“尽管拖延，但你还是完成了”，“尽管生疏，你还是坚持下来了，这都很棒，很了不起”。
当你照顾好了当下的体验，你就学会让自己享受做事的过程，做事就会变成一种享受。这才是成事的真正心法。

每日一课（2026-06-30）