警钟长鸣！河南23岁女生日均戴耳机18小时，连睡觉不摘，突发耳聋悔不当初，6月26日，河南一则年轻女生突发耳聋的新闻，给所有常年戴耳机的年轻人狠狠敲响警钟。
当事人是一名23岁年轻女生，日常衣食住行、工作娱乐全程离不开耳机，几乎做到耳机不离耳，她的生活状态格外极端，日常通勤、居家追剧、打游戏、办公干活，时时刻刻戴着耳机，就连夜间睡觉，也从不摘下耳机，任由设备贴在耳边整夜播放声音。
有人粗略统计过她的佩戴时长，一天24小时里，她戴耳机的时间足足达到18小时，耳朵全年处于工作状态，几乎没有空闲休息。
 
身边朋友多次提醒她，长时间戴耳机伤耳朵，让她适当摘掉放松，她始终没放在心上，觉得自己年轻、身体素质好，听力不会出问题，一直维持着这个伤身的习惯。
 
意外来得毫无征兆，某天上午，女生像往常一样戴着耳机追剧，中途摘下耳机准备和家人说话，突然发现双耳发闷，外界所有声音都变得模糊微弱，她用力侧耳倾听，使劲摇晃脑袋，依旧听不清家人的对话，严重时耳边只剩嗡嗡的耳鸣声，部分频段的声音直接彻底消失。
 
察觉到不对劲，女生瞬间慌了神，立刻赶往医院耳鼻喉科检查，医生详细问诊、做完听力检测后，给出明确诊断，她患上突发性耳聋，致病根源就是长期超时长佩戴耳机。
 
医生现场解释，入耳式耳机紧贴耳道，长时间高分贝声音持续刺激耳蜗毛细胞，会让听觉神经持续紧绷疲劳，再加上夜间佩戴耳机睡觉，耳部血液循环受阻，多重损伤叠加，最终诱发听力骤降。
 
接诊医生坦言，近几年突发性耳聋的年轻患者越来越多，大多和长期不当使用耳机有关，很多年轻人习惯用耳机隔绝外界噪音，沉浸式享受独处氛围，普遍存在佩戴时长超标、音量过大的问题，初期只会轻微耳鸣、耳闷，大多不当回事，等到听力明显受损，损伤大多已经不可逆。
 
这件事曝光后，无数网友纷纷留言感慨，直呼太可惜，不少网友表示自己也是常年戴耳机，看完新闻立刻改掉整夜戴耳机的习惯。
 
客观来看，年轻人追求放松、享受独处无可厚非，但不能以透支身体健康为代价，听力损伤不会快速显现，却会日积月累悄悄加重，日常佩戴耳机，最好每30至60分钟摘下休息，音量控制在60%以内，杜绝整夜佩戴的坏习惯，小小的习惯改变，就能守住珍贵的听力健康。
信息来源：民生频道