如果你的子女因种种原因正在精神上折磨你，专家给出3个建议：
1，不要对子女抱有任何期待，特别是感恩回馈方面，没有期待，就没有失落，情绪平稳，身体才能健康。
父母养育子女供子女接受良好教育是责任和义务，子女一旦成年，不要对之抱有任何期待，一切靠自己，修一颗平常心。
父母对子女投入十分，子女的反馈不到一分，这就是现实。
2，不要过问子女的事情。人家说了就听一下，不说不要问，不要啰嗦，否则你的善意会招致子女反感。
3，不要把自己的生活和子女绑定在一起。
人各有命，无法强求。
如果生活在一起绑定着，这是烦恼和痛苦的根源，赶快解绑！
安排好、过好自己的生活和人生，才是对别人最大的慈悲，包括子女。