如何变得自律？

1、关闭朋友圈，卸载抖音，你大概每天会多2小时读书、2小时健身、2小时约会。

2、给自己一个时间限制，没有时间限制，90%的时间都会被浪费掉。

3、当下的事马.上做，未来的事提前想。对待事情，不拖就是最好的态度，马上做完可以让你放心休息，提前准备可以减少意外。

4、早上醒来