固本养身：金字塔穿衣，穿对不热。
很多人看不懂我夏天的穿衣方式，其实这是老祖宗的金字塔穿衣法。上薄下厚，脚上最厚。我的脚上穿了一个棉鞋、棉袜、棉袜套，还有个棉袜。腿上穿了一个棉裤，腰上有系个腰带。这样穿上身透气不闷汗，下身保暖不容易着凉。
而且外边天气越热，这样穿有的时候脚尖还会冒冷气，像自带空调一样。为什么？因为棉花还有阻隔高温的作用，而且在空调房这样穿还可以御寒。还别不信，去试一试，这样穿才可以真正的固本养身。