没错,人在压力状态下的确更易记错事情,相关研究与临床观察均证实了这一现象。
核心机制:压力会促使身体分泌皮质醇,过量的皮质醇会干扰负责记忆编码的海马体功能,同时抑制前额叶皮层的记忆提取能力,使信息编码、巩固过程出现偏差,大大增加虚假记忆出现的概率。
相关研究结论:心理学实验表明,时间压力会显著提高错误记忆的发生概率,尤其会提升人对负性事件的错误再认率。例如,证人在紧张高压的场景中,极易出现错误指认的状况。
日常表现:高压状态下,注意力资源被大量占用,大脑容易将想象内容与真实经历相混淆,出现“记错细节、把没发生的事当成发生过”的情况,这也是压力下常见的认知表现。