一段非常现实的话：“退休后，没人请客，没人联系，不是你人缘差，也不是人情冷漠，而是你没学会销声匿迹。其实，同事情、领导意，都是虚情假意，人和人之间的交往，本质上都是利益交换，你对别人再好，都不如对别人有用。”

范敬宜担任《人民日报》总编辑时，办公室常年门庭若市，汇报请教、应酬拜访接连不断，饭局邀约排得满满当当，身边人一口一个
“范总”，亲热殷勤 。

1998年正式退休，喧闹骤然消散。手机很少响起，昔日扎堆寒暄的同事不再登门，路过单位碰面，也只是匆匆点头，没人再张罗聚餐请客。起初不少老友替他抱不平，说世态炎凉、人情寡淡，他却看得通透，撰文写下：人走自然茶就凉，不凉反而不正常，只要留得真情在，纵然成冰又何妨？

他主动销声匿迹，搬离热闹城区，日常读书练字、逛街巷散步，不托老部下办事，不借过往身份掺和单位事务，只和三五知己老友小聚闲谈，把精力放回自家日子。不再执着维持职场虚浮人脉，反而过得安稳从容。

在职时围着你的，攀的是位子、能借的资源，不是你这个人；请客寒暄，本质是利益往来，不是真心交情。

纠结没人联系，是放不下权力光环、不愿接受角色落幕；硬要维系旧圈子，只会徒增失落，惹人厌烦。学会安静退场，不是认输孤僻，是认清交往底色：有用时聚拢，无用时散去，本是常态。

剔除虚情，才分得清寥寥留下的才是真情；放下职场社交执念，把时间留给家人爱好，不再渴求别人追捧，内心自足，日子反而踏实舒心。

别困在落差里怨天尤人，接受规律，向内扎根，才是晚年清醒活法。