世界上不存在绝对最好的安眠药，效果因人而异。像右佐匹克隆片，是非苯二氮䓬类药，适合短期治疗入睡难或睡眠维持障碍，不过会有口苦、头晕等反应，长期用还可能依赖。
唑吡坦片是短效催眠药，对入睡困难型失眠管用，起效快且次日残留效应低，但使用时可能出现梦游等异常行为，老年患者得减量。
地西泮片是长效苯二氮䓬类药物，能抗焦虑和松弛肌肉，适合伴焦虑的失眠患者，可长期用会有耐受性和认知功能损害。选药还得结合自身情况，听医生的建议。