都说血糖看不见摸不着，等数值上来才知道要重视。我是一名青岛退休大姐，回想去年体检，空腹血糖6.17，只比正常值6.1高出0.07，当时觉得只差一点点，根本没放在心上，该吃吃该喝喝。
谁知道短短一年时间，今年再体检，血糖一下子涨到了6.5、6.6，已经处在临界边缘，瞬间心里咯噔一下，真是后怕。
原来血糖上涨悄无声息，疏忽大意就会稳步升高。现在我才算醒悟，控糖已经成了眼下首要任务。管住嘴、迈开腿，甜食、精米白面适当忌口，三餐合理搭配。身体健康才是最大的本钱，好好调理血糖，守住身体底线，才能安心享受退休生活。
