【建议开空调别低于这个温度】湖南人夏季警惕空调病 中日友好医院中医部主任医师张洪春提醒，人们长时间在空调冷风环境下工作和生活，出现头晕、头痛、食欲不振、发热咳嗽、关节酸痛等不适，都是“空调病”的临床表现，老年人、婴幼儿、孕妇以及慢病人群更应注意。预防空调病，医生给出以下建议：

① 合理调整室内温度，一般不低于26℃；② 不要在开空调的房间里待很长时间，要经常打开门窗，通风换气；③ 冷风不能直接吹颈椎、后背、膝关节等部位；④ 大汗淋漓时，不要直接吹冷风。
已经受到空调病困扰的人群，可以适当喝一些温水；也可以用生姜3~5片、苏叶3~6克，泡水代茶饮；或者喝一点热粥，都有助于排汗散寒。（生命时报）