和你们分享一个能让痛苦腰斩瞬间稀释的方法：非常简单，就是把你的痛苦感受喂给AI，但记住千万别让它安慰你，直接下达指令：请你作为顶尖学者，用心理学、社会学、哲学、文学等等领域的专业术语，给我的焦虑、崩溃、痛苦精准命名。你就会发现一件很神奇的事情，就是一旦你的痛苦被理论解释、被文献支撑、被专业术语命名，痛苦的威力当场就能减弱，为什么呢？因为叫出魔鬼名字的那一刻，魔鬼就会消解！