张凌赫说把工作停下来就会焦虑

张凌赫在综艺聊起自己一停下工作就焦虑这件事，简直戳中无数打工人的痛点！原来不管身处什么行业，长期内卷带来的精神内耗都是相通的。

不同于很多顺势进入演艺圈的艺人，他舍弃电气专业稳定的就业出路，转行从零做演员。

演艺圈更新迭代速度快，让他产生了很深的危机感。

在他的认知里，停止工作就意味着停滞落后，就算身心疲惫想要短暂休息，可放空的日子只会放大不安，催生焦虑烦躁，只能逼着自己尽快回归工作。

这份停不下来的执念，是危机感，也是过度的自我内耗。我们都能理解他想要站稳脚跟的想法，但也不得不承认，长期透支健康终究不是长久之计。

不管是艺人还是普通打工人，努力拼搏固然重要，但学会适度松弛，平衡生活和工作，才能走得更长久。 张凌赫说把工作停下来就会焦虑