4个简单小动作，快速自测气血足不足，一测就准
很多人总感觉浑身乏力、脸色发黄，却不知道根源是气血亏虚。不用去医院，在家做4个极简小动作，一分钟就能自测气血水平，新手也能轻松看懂🔍。
1.看眼皮抬举👁️
2.按压指甲回血💅
3.原地踏步30秒🦵
4.抬手观察手掌🖐️
气血是人体根本，轻微亏虚可以日常多吃红枣、桂圆、当归煲汤，少熬夜耗气血。自测符合2条以上，记得及时温补调养，别等体虚加重再补救❤️。