常年爱吃生冷食物？寒气堆积，小病慢慢找上门
夏天冰奶茶、冰西瓜，一年四季生冷沙拉、生食海鲜，现在年轻人无凉不欢。短期吃生冷只有一时舒服，长期寒气入骨，4种身体问题会慢慢找上门🧊。
1.脾胃持续变差🥣
2.宫寒痛经加重🩸
3.关节畏寒酸痛🦴
4.免疫力持续降低🛡️
尽量戒掉冰饮生食，日常多用生姜、红枣煮水驱寒。已经堆积寒气，坚持艾灸小腹和脚底，慢慢排出陈年寒气，护住自身阳气☀️。