一句值得反复读的话：
“你对别人的好，别人不一定记得。
但你对自己的好，身体全都记得。”
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你是不是这样的人：
朋友借 钱，你不好意思拒绝。
同事甩锅，你默默接住。
家人发脾气，你忍着不吭声。
你以为这是善良，其实这是在消耗自己。
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那些咽下去的委屈、憋回去的话、熬过去的夜，不会凭空消失。
它们会变成你的烦躁、你莫名其妙的低落。
你对别人越好，对自己越狠，最后买单的还是你自己。




小记：
老子说：“知足者富，强行者有志。”
但知足不是什么都给，强行不是什么都扛。
真正的强大，是知道什么时候该出手，
也知道什么时候该收手。
你不需要对所有人负责，你首先得对自己负责。
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所以，下次想说“好的”的时候，
先问问自己：我愿意吗？
如果不愿意，就大大方方说“不行”。
这不是自私，这是自爱。