60岁的女人，拼的从来不是一张脸。如今人人注重保养，轻医美普及，单看面容，谁和谁差距并不大，很多人保养得当，看着依旧年轻。真正拉开差距的，是体态与状态。脊背挺拔不佝偻，身姿舒展不松懈，身体健康有活力，步履轻盈稳健，身形匀称利落，不臃肿不干瘪，体重维持在110斤以内，自带松弛又精神的气场，由内而外透着精致与底气。
能做到如此，你就远超同龄人了，这要考坚持运动，来保持，要持之以恒，才能做出。