办公室喝茶指南！3款温和茶饮，提神暖胃两不误
上班总犯困、吃完午饭胀气？于是猛灌浓茶、咖啡，喝久了却反酸心慌？
其实选对茶就能轻松解决。
①熟普：肠胃弱首选
经过发酵茶性温润，糯香醇厚，饭后喝能缓解胀气。
提神效果平缓持久，不会亢奋手抖，保温杯就能焖泡，少量空腹喝也没有刺激。
②红茶：喜欢清甜口感选它
全发酵工艺刺激性低，入口顺滑带清甜蜜香，解饭菜油腻。
下午三四点困乏时冲泡，快速恢复状态，香气清淡还不会打扰身边同事。
③大麦茶：怕失眠、不耐咖啡因必备
纯炒制谷物不含茶碱，全天都能喝，傍晚饮用也不影响睡眠，焦香温润，缓解久坐口干、积食不消化。
再分享几个办公室喝茶小技巧：
不泡浓茶；少空腹喝绿茶、生普这类寒凉茶；沸水直接冲泡，口感更醇厚。