人会不断为难自己。
人类对难受这种感受本能上是抗拒的，所以人们不仅喜欢和难受去做抗争，同时还会不断的去为难自己。比如你明明已经很难受了，还指责自己不够努力；你明明想要拒绝别人，却还是开口答应；你明知道自己压力很大了，还是不断的给自己增加各种性要求。
当一个人不断为难自己的时候，他也势必承受越来越多的难受。所以难受也是身心向我们发出的抗议和呼救，它会告诉你哪里不太对劲了，会告诉你是时候要对一些内在或外在的环境做出调整了。