老师，尿酸高一定会痛风吗？不一定。

很多人体检发现尿酸高了，第一反应就是“我得痛风了”，然后开始忌口，生怕哪天脚趾头突然疼起来。但是，尿酸高并不等于痛风，这俩不是一回事，大家都搞错了。

咱们先搞清楚概念，高尿酸血症，是血液里的尿酸超标了：成年人非同日两次空腹测尿酸都超过420μmol/L。而痛风，是尿酸高到一定程度后，尿酸盐结晶沉积在关节里，引发红肿热痛的急性关节炎。

打个比方，尿酸高就像是堆积木，痛风则是积木堆的太高，塌下来砸到脚了。堆的高不一定塌，塌了一定是因为堆的太高。

大家也不用过于紧张，调查数据显示，我国成人高尿酸血症患病率高达14%，但真正发展为痛风的，只有5%到15% 左右。简单来说就是，每100个尿酸高的人里，可能有85到95个人一辈子都不会痛风发作。

中医认为，高尿酸血症的根本在于脾肾亏虚，脾就像身体的运输部门，负责把有用的营养运送到位，把没用的湿浊垃圾运出去；肾则像身体的排水系统，负责把废水通过尿液排出去。

脾肾功能好的人，哪怕偶尔吃多了、尿酸暂时升高，通过身体的自身调节反馈，也能及时把多余的湿浊排掉，尿酸结晶形不成、沉积不了，自然就不会痛风。

反过来说，脾肾本来就虚的人，运化能力不足，湿浊排不出去，慢慢在体内堆积，就像下水道堵了一样，这时候如果还不注意，再接着暴饮暴食、喝酒、受凉、劳累，痛风就可能随时爆发。

所以中医有句话叫 “本虚标实”，脾肾亏虚是根本（本虚），湿浊瘀热是表象（标实）。尿酸高是身体给你发的一个预警信号，提醒你：体内代谢出问题了，该好好调理了。

有些东莞的朋友一看自己尿酸高但没症状，就觉得没事，这种想法是不对的，高尿酸血症本身就是一个“沉默的杀手”，就算不痛风，长期尿酸超标也会悄悄伤害肾脏、增加心脑血管疾病和糖尿病的风险。就像家里水管有点漏水，你不修，迟早会出大问题。

与其天天担心自己会不会痛风，不如找个靠谱中医好好调理脾肾，把身体的“运输”和“排水”系统搞顺畅了，尿酸自然就稳了，痛风也就不敢轻易来找你了。

文中讲到中药，请在医生指导下使用。