行动是最好的良药，当你觉得困顿的时候，当你觉得抑郁的时候，不要多想，不要去问未来会不会好起来。

未来会不会好，取决于你现在是否行动。

最好的转运办法不是求神拜佛，而是行动，因为动起来，气就会流转，生机自然就来了。

怎么行动？拢共分两步。

第一步，养生。早睡早起，适当运动，晒晒太阳，亲近自然。好的身体状态最终一定会导向好的心理状态。

第二步，坚持一件小事。根据自己的兴趣、能力、承受力，每天坚持一件事，可以是健身，可以是书法，可以是绘画，等等，都可以。不要去想做这件事要实现怎样的目的，只管做，就行。

每天只规划第二天干什么，第三天的事都不要想。

都说低头赶路也要抬头望天，那是对于身处顺境中，能看得到未来的人而言。而对于身在运势迷雾里，一米开外都见不到方向的人来说，走好脚下每一步，摸着石头过河，才是最要紧的。

只要你踏实了每一步，摸准了每一块石头，当命运的大雾散去，你会惊讶于你站在了怎样的顶峰，趟过了怎样一条大河。

当你值钱的时候 人生价值清单