何炅老师在节日何炅老师在节日中目中说，所有的中医都会告诉你，不要喝冰的。就是我原来冰美式是我的最爱，但现在我就喝热美式。然后我戒了一个水果，或者说尽量少吃，就是西瓜。我最爱西瓜，西升是大寒，你体质就是偏凉的人，不就就不要吃太多的西瓜。现代医学研究证明，冷饮对身体健康无损，反而过热的饮食会损失口腔至胃部的黏膜。不贪冰、不嗜烫，饮食取温，量力而行，顺应自己的体质适度取舍，才是长久善待身体的方式。不必盲从单一说法，结合自身状态平衡饮食，冷热有度，才是最稳妥的生活智慧。图片素材来自网上
何炅老师在节日何炅老师在节日中目中说，所有的中医都会告诉你，不要喝冰的。就是我原来冰美式是我的最爱，但现在我就喝热美式。然后我戒了一个水果，或者说尽量少吃，就是西瓜。我最爱西瓜，西升是大寒，你体质就是偏凉的人，不就就不要吃太多的西瓜。现代医学研究证明，冷饮对身体健康无损，反而过热的饮食会损失口腔至胃部的黏膜。不贪冰、不嗜烫，饮食取温，量力而行，顺应自己的体质适度取舍，才是长久善待身体的方式。不必盲从单一说法，结合自身状态平衡饮食，冷热有度，才是最稳妥的生活智慧。图片素材来自网上
