一岁宝宝适合吃熟软易消化的面条。像小麦面条就很不错，营养丰富，有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，煮熟后软糯，宝宝好消化。绿豆面条由绿豆制成，富含植物蛋白；红薯面条含丰富碳水化合物，都挺适合。
也可以选婴幼儿专用的面条，比如宝宝营养面条，专为宝宝设计，营养丰富。蔬菜面条加入了胡萝卜、菠菜等蔬菜，能提供多样化营养。手工面条无添加剂，更健康天然。
煮面条要煮得软烂，还能搭配蔬菜、肉类。但别加辛辣油腻调料，添加新食材要留意宝宝反应，有不适就停食并就医。