很喜欢的一段话：

跟任何人较劲，都是在消耗自己，
争的是理，耗的是心，输的是情绪，
记忆里，多收藏别人的好，
生活中，多温暖自己的心，
闭嘴、微笑、健忘，既简单又快乐。

别人的对错，无需你盖章，
自己的心情，才值得滋养。
不跟自己内耗 平复情绪小技巧 情绪自愈语录