《鹧鸪天·运动吟》

一周三度汗如潮，筋骨舒时百虑消。
吃饭香时眠亦稳，烦恼云散九重霄。

追落日，赶晨朝，衣衫湿透兴偏饶。
人生若有金刚药，何必蓬莱访药苗。


赏析：
上阕写运动之效：一周三次挥汗，筋骨舒展，烦恼随之飘散。吃饭香，睡觉稳，情绪自然好。下阕写运动之乐：追着落日晨光跑，衣衫湿透兴致更高。末句点睛——运动就是最好的药，胜过寻访仙方。全词写运动的好处，简单直白，动起来便是晴天。