2026年6月29日:一日三餐（臀腿日）
每天都有值得记录的瞬间 一日三餐 干净饮食 减脂 减脂餐 健身 打工人 臀腿训练 饮食记录 牛马 工作上的心累让我觉得 我宁可选择100KG的臀推！！！有时候去健身房是为了想发泄 尽最大努力推起来/顶起来，然后人就舒服了，与人打交道真的好累😔我什么时候可以退休 与蔬菜 动植物打交道就行了[微笑]