保持快乐心情其实不难。我觉得培养兴趣爱好是个好办法，像我喜欢摄影，周末就会带着相机去郊外拍拍风景，捕捉那些美好的瞬间，每次拍到满意的照片，快乐就会涌上心头。
和朋友聚会也超棒，大家一起谈天说地、分享趣事，能把烦恼都抛到脑后。上次和朋友去KTV唱歌，扯着嗓子乱吼，释放了不少压力，心情一下子就变好了。
还有就是别太在意小事，偶尔吃点小亏也别往心里去，心态放宽，快乐自然就来了。 对快乐的感悟