“溜枕”就是落枕，这玩意儿不少人都经历过。早上起来脖子疼，动都动不了，难受得很。
落枕原因挺多，可能是睡的姿势不对，枕头不合适，也可能是脖子受了风寒。要是得了落枕，别太慌。老中医扭一扭、捏一捏或许能解决问题。还有按揉承山穴也有用，之前有患者落枕，按揉承山穴同时转动脖子，十分钟疼痛就减轻了。另外，艾灸、拔罐这些中医疗法也不错，艾灸适合风寒型落枕，拔罐能疏通气血。有了这些办法，落枕也没那么可怕啦。