暴热了两天，昨晚半夜起风了，今天早上凉风习习，甚至清爽。

看还在熟睡中的女儿，不忍打扰，平时起早贪黑也够辛苦，暑假就主打睡个自然醒。

我六点出门去遛弯，太阳已经升起有点晒但是不热，有凉风吹着，有点小惬意。

我沿着公园外围的健身步道上慢跑了3圈，大概六公里，浑身湿透。

回家的路上小闺女用学习机给我打视频电话，她说她醒来之后发现我不见了，以为我被坏人抓走了[捂脸]我说我马上回来。

又去超市买了半个脆口西瓜🍉。天太热，需要补充水分解暑的水果当属西瓜🍉

可两个女儿都不喜欢吃西瓜，因此今年也就买过两次西瓜，都是半拉。

现在的西瓜都很大，买的多了吃不完也浪费，吃到我肚子里又怕长胖，还挺难搞。

养女儿吃饭的问题最头痛，吃的少而精，还要挑剔，还要怕长胖[捂脸]

我看网上有人生三四个孩子的，每顿都是一大盆面条，看不到肉和菜，就能吃个干净，还要抢着吃。

看着人家的孩子吃的那么欢感觉做饭都有劲。[大笑]

今天晚上大闺女应该要回来，吃啥呢？又有点犯愁了。

周三晚上在外面吃的酸菜鱼，感觉一般，今天晚上就在家吃西红柿酸汤肥牛吧，我自己做，应该比外面的好吃😋