熬夜看球给病毒可乘之机

🔺最近看球把我的作息规律都打乱了，身体素质明显下降，过敏性鼻炎有加重的趋势！

🔺究其原因，熬夜抑制免疫细胞活性、打乱激素分泌，大幅降低抵抗力，病毒易入侵引发感冒咽痛。尽量少通宵，赛前小憩、多喝温水，清淡饮食，次日短时午休恢复免疫。世界杯大v说热点观点 熬夜看球给病毒可乘之机