如果不是真爱,估计没人会在这样闷热难耐的天气,开车将近一个小时,去上一节挥汗如雨的芭蕾课。或许是因为湿度太大、出汗太多,今天练完感觉格外累,下课后我不得不坐在地板上休息了一下,才有力气去换衣服。 学习舞蹈时间长了,就是一种肌肉记忆了。起初学舞时,脑子里全是密密麻麻的指令:重心在哪只脚,胯部怎么摆正,肩膀怎么沉下来,手肘抬到什么角度,腿抬多高,组合是哪个动作连接哪个动作。一分钟都不敢走神,稍微一走神,脑子和身体总有一个不在线,不是忘动作,就是动作走形,做得不到位。
练习时间长了,这种紧绷感就卸下了。每次上课音乐一响起,就知道要做哪个动作,不用再去数拍子,也不需要刻意去回想动作,身体先于意识做出反应。脚尖自然外开,手臂顺势舒展,臀腹自然收紧,芭蕾“开、绷、直、立”的动作要领此刻像流水一样自然倾泻而出。
这就是所谓的“肌肉记忆”,它并不是真的长在肌肉里,而是成千上万次的重复练习,神经与肌肉之间磨合出的默契。虽然“肌肉记忆”是用大量的汗水换来的,但是肌肉的记忆力却不太好,只要两个星期不练,马上就退步。尤其是上了年纪后,肌肉似乎得了“健忘症”,真是三天不练功,腿脚就发沉。
鉴于我的肌肉记忆力不断下降,每次上课就不得不更加努力。我的脑子还没老,但是我的身体已经开始衰老了。就记忆力来说,我的脑子真是完胜我的肌肉。
