北京协和医院一位医生说：“告诉你一个不容易得病的方法，那就是上天给你什么，你就接受什么，上天拿走什么，你就放弃什么。永远不要害怕失去，得之我幸，失之我命，命运没空搭理你，你就做好你自己，风吹哪页读哪页，哪页不懂撕哪页，且看且随风，且听且从容。”

人生本是一场随遇而安的远行，强求只会徒增身心疲惫。

苏轼半生颠沛流离，却留下一句：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”宦海沉浮、得失起落从未困住他，正因他接纳世事无常，坦然接纳命运馈赠与剥夺。

生活从不会事事遂人所愿，机遇来了便牢牢把握，机缘散了便坦然放手；前路迷茫不必强行求索，境遇艰难不必终日焦虑。

遇到解不开的心结不必死磕，遇上留不住的缘分不必挽留，顺着生活的风向稳步前行。

不困于得失，不忧于未来，不恋于过往，以从容姿态接纳所有境遇，身心舒展通透，病痛自难近身。

人生最好的养生，便是顺其自然，放过自己。

顺势从容，自在安康。