空调病。今天睡到了12点多，昏昏沉沉。现在想来是得了空调病。
开着空调。床在空调下面。睡觉前洗了热水澡，多危险啊。
今天一觉睡到12点多，起来昏昏沉沉，估计是得了空调病。我这睡觉前洗热水澡，床还在空调正下方，简直是“作死”。
夏天阳气旺，本应出汗，可老待空调房，寒气入体、湿气难排。长期吹冷风，免疫功能受影响，容易出现头晕、腹痛等症状。像我这种吹空调四肢无力的，就该少吹。
为防空调病，每小时起来活动活动，让气血畅通；每天开窗通风两三次，每次半小时以上；室内温度控制在26 - 28度，室内外温差不超7度。别让冷风直吹关节，出汗后别马上吹空调。一早一晚出去活动，适当喝点姜水，把寒湿排出来。大家可别像我一样，遭这罪！ 空调对健康危害 开空调后遗症 空调开久了 空调猝死 空调开着心疼 空调热得跑了 空调心脏病 空调房身体不适 空调房里吹空调 吹空调养生误区 空调脑梗 空调失眠 空调房头疼 宝宝空调病 空调伤脾