李银河说过一句很犀利的话：
"中老年女性的性压抑，往往被包装成道德洁癖，实则是对亲密关系失望后的防御机制。"

这话戳破了一层窗户纸。

多少上了年纪的女人，
把自己活成了一座关紧的门。

不是她们生来清心寡欲。

是失望攒得太多了。

年轻时盼着被疼，
中年时忙着操持，
到头来一句知心话都听不着。

他一回家就往沙发上一躺，
你说什么他"嗯"一声，
两个人同一张床，
隔得比陌生人还远。

久了，
人就把心收了起来。

不是不想亲近，
是怕再一次失望。

于是把冷淡说成正经，
把疏远说成本分。

这哪是没需求，
这是把伤口捂起来了。

杨绛说过：
"人生最曼妙的风景，
竟是内心的淡定与从容。"

可淡定不是把自己关死，
是把心重新捂热。

其实到了这个年纪，
最该被善待的就是自己。

想被拥抱，不丢人。
渴望温情，不可耻。
盼着有人懂你，天经地义。

一把年纪了，
更该把日子过得舒展些。

跟老伴把话说开，
别较着劲熬。

心里的委屈，
找人说说，别自己咽。
喜欢的事去做，
想穿的裙子就穿。

亲密不只是身体的事，
是有人愿意听你说话，
是深夜有只手能握。

别用"我这把年纪了"把自己框死。

女人这一生，什么时候舒展开，
什么时候都不算晚。

把防备一点点卸下，
把自己重新疼回来。

余下的日子，
值得活得热气腾腾。