很有道理的一句话：“飞机飞到一定高度，就看不见阴天了。人其实也一样。站得不够高，满眼都是问题；格局不够大，事事都是烦恼。心小了，小事也变大事；心大了，大事也成了小事。”

曾国藩说：“凡成大事者，首重格局，次论才干。”

云层之下，阴雨连绵、风雨扰人，所有细碎泥泞尽收眼底；冲破云层之上，永远是晴空万里，云海辽阔。

人当下的焦虑、纠结、争执，本质都是自身层次与眼界受限带来的内耗。

困在鸡毛蒜皮里，邻里闲话、人际摩擦、得失盈亏都会反复撕扯情绪；可当持续读书、精进事业、拓宽见识，不断抬高自己的人生高度，从前耿耿于怀的琐事，都会变得不值一提。

格局从来不是凭空而来，是见过世事、吃过苦头、读懂人性后沉淀出的包容。

遇事不钻牛角尖，不揪着过错反复计较，把精力放在提升自己上。

高度上去了，周遭的阴霾自然再也影响不到心境。不必费力改变周遭环境，唯一能驱散烦恼的办法，是向上走，拉高自己的眼界与心胸。

登高方无阴雨，修心自解烦忧，提升格局，便是治愈一切内耗的良药。