高考放榜后，单位里有考生的同事都表现出难言的等待焦虑。

每年高考结束，真正的煎熬往往不在考场，而在漫长的录取等待期。

这两天，我身边几位同事便深陷升学焦虑，寝食难安，只因河南本科批录取结果要到7月21日才可查询，漫长的空窗期让同事满心忐忑。

同事的儿子高三全年刻苦自律，熬夜刷题、稳步冲刺，高考发挥稳定，成绩十分可观。

本是值得欣慰的事，可同事始终无法安心，整日茶饭不思、心神不宁，反复担忧志愿填报、专业调剂、投档规则等各个环节出现疏漏。

这份焦虑并非无端多虑，河南作为高考大省，竞争激烈，一轮投档风险极高。

即便分数达标，也可能因专业不服从调剂、单科受限、身体条件不符等细节遭遇退档，变数极大。

加上志愿填报后至7月21日前无法查看档案状态，信息空白让家长的不安持续放大。

同时最大的困惑在于，分数足够却掌控不了录取结果，所有努力都要等待未知审核，无力感扑面而来。

在我看来，这份焦虑是河南考生家长的常态。孩子已然拼尽全力，家长无需过度内耗。

当下无需反复揣测担忧，可提前熟悉征集志愿规则、核对填报信息，稳住心态静待结果。高考是长跑不是终点，坦然等待便是最好的状态。

高考录取等待期，很多家长都会陷入情绪内耗。你身边是否有等待高考录取的家庭？你觉得家长该如何平稳度过这段焦虑期？