有句话说得真狠：决定你过得好不好的，不是你超过了多少人，而是你删掉了多少人。
你死死盯着前面那个人的背口，玩命地追，跑得气喘吁吁。一回头，自己家被那些“朋友”搬空了。
饭桌上，总有个人，菜没上齐就开始抱怨社会、咒骂老板，一桌子热菜，被他几句话说得比冰块还凉。你刚提个小目标，他嘴角一撇：“就你？算了吧。”一盆冷水直接浇你头顶。
还有那种人，半夜一个电话打过来，不是借钱，就是让你听他哭诉两小时，你的睡眠、你的第二天，直接报废。他把你的耳朵当垃圾桶，倒完就走，留你一脑袋嗡嗡响。
你以为这是交情，其实是在给自己埋雷。他消耗的不是你一顿饭、一小时，是你往上冲的那口气。
真正的翻身，不是超越谁。是你突然在某一个瞬间，看着手机里那个不断散发负能量的聊天框，没再回复，而是手指轻轻往左一划，按下了那个红色的按钮。世界，一下子就干净了。
把时间精力，留给那些让你觉得“我也得加把劲”的人。他闷头考证，你都不好意思刷短视频。他约你晨跑，你连懒觉都戒了。这不叫内卷，这叫互相点火，往高处走。
说白了，跟别人较劲，是体力活；主动筛选身边的人，才是技术活。