站桩常态化
站桩之人对站桩锻炼是日常化，常态化，天天作为必修课锻炼，日复一日的锻炼，身体就会精进，各项机能就会逐步提高。
站桩锻炼如其他事情，简单的说就好比我们的一日三餐，好比我们每天的睡觉，好比我们每天早上起床后的刷牙一样，不间断为最好。
站桩锻炼就是一个持续的过程，一天接着一天练，一次接着一次做，功到自然成。
站桩最难，
是每天坚持，
站桩之要，
是每月坚持，
站桩大成，
是每年坚持。