午饭大家都吃了烤肉，晚饭吃炖鸡肉的战斗力还是没减一点。

出门前就把鸡肉（老公带来的）拿出来缓冻了，下午五点多到家，破冰的鸡肉刚刚好。

用心把每一块鸡肉在流动水下洗干净控水，又泡发了一把干香菇，切好葱姜段，炖鸡肉可以开始烹饪了…

晚饭，炒了一盘西兰花，一大盆炖香菇鸡肉，主食白米饭和鸡蛋面水汤。

我炖鸡肉的味道还可以，虽然午饭我们吃了烤肉，孩子们还是吃的很香，没有剩太多的菜，非常给面子。