76岁老先生的"骑行哲学"：生命，从60岁才真正开始！

昨天在公园小路上，被一位老先生扎扎实实地"教育"了一回。

我开车到田边桥头，路窄得只够一辆车过，偏偏对面还有自行车、摩托车过来，正犹豫要不要让，一位骑山地车的老先生停下来，主动给我指路。

一聊才知道，老先生76岁了！看着也就六十出头，满头灰发、身材挺拔、皮肤黝黑，精气神比很多年轻人还足。

他每天从松江大学城骑到美之渡，13公里，再在里面骑三圈，来回将近四五十公里。 我惊讶地问："这么大年纪，骑车不伤膝盖吗？"

他笑着说："骑法有讲究！我不像小伙子那样跟赛车似的猛蹬，我骑得平缓，借势借力，滚动时把腿压下去，膝盖受力就小。"

这一骑，就是十多年。

更让我佩服的是，老先生以前在铁路部门工作，65岁前趁还能享受免费乘车，把国内几乎走了个遍。现在70多了，每年还出去两三趟远的，平时就在上海到处骑——浦东、虹口，想去哪就去哪。

他说："一天不骑，浑身痒。"
你看他那硬朗的身板，茂密的头发，哪像76岁？心态和生理年龄，至少比真实年龄小十岁！

退休之后，想得开、有爱好、能坚持，身体锻炼了，心态也年轻了。老先生的话，让我对即将开始的退休生活充满期待。

生命从60岁开始——这话，我信了。